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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	15:46	15:46	134	00:15:46	1,00 km
2	1,00 km	12:04	12:04	133	00:27:49	2,00 km
3	1,00 km	14:54	14:54	134	00:42:43	3,00 km
4	1,00 km	11:03	11:03	131	00:53:47	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	150	00:59:54	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	156	01:05:41	6,00 km
7	0,22 km	1:11	5:28	162	01:06:52	6,22 km

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