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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	126	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	134	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	139	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	140	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	140	00:31:10	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	144	00:37:24	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	141	00:43:48	7,00 km
8	0,84 km	5:12	6:10	136	00:49:00	7,84 km
9	0,17 km	0:57	5:41	140	00:49:57	8,01 km

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