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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:44	11:44	93	00:11:44	1,00 km
2	1,00 km	11:24	11:24	99	00:23:08	2,00 km
3	1,00 km	11:33	11:33	98	00:34:40	3,00 km
4	1,00 km	11:45	11:45	101	00:46:25	4,00 km
5	1,00 km	11:11	11:11	101	00:57:36	5,00 km
6	0,30 km	3:20	11:07	99	01:00:56	5,30 km

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