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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,35 km	7:29	5:32	147	00:07:29	1,35 km
2	0,55 km	2:05	3:48	168	00:09:33	1,90 km
3	0,02 km	1:00	51:57	170	00:10:33	1,92 km
4	0,55 km	2:00	3:39	173	00:12:33	2,47 km
5	0,02 km	0:59	41:12	172	00:13:33	2,49 km
6	0,55 km	2:02	3:42	175	00:15:34	3,04 km
7	0,03 km	0:57	30:02	175	00:16:31	3,07 km
8	0,55 km	2:04	3:45	178	00:18:36	3,63 km
9	0,03 km	0:57	38:03	176	00:19:33	3,65 km
10	0,55 km	2:01	3:40	180	00:21:34	4,20 km
11	1,04 km	5:58	5:44	161	00:27:32	5,24 km

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