Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,60 km
8:15
5:09
139
00:08:15
1,60 km
2
1,60 km
8:38
5:24
159
00:16:52
3,20 km
3
1,60 km
8:38
5:24
162
00:25:30
4,80 km
4
1,60 km
8:37
5:23
162
00:34:08
6,40 km
5
1,60 km
8:25
5:16
159
00:42:33
8,00 km
6
0,14 km
0:41
4:50
151
00:43:14
8,14 km
18 maj 2025 - 15:06
Intervaller
Löpning - Distans
4x(30-30-60-60-90-90)
Vila 15-30-15-30-15-60
8,14
km
Distans
43:13
Tid
5:19
min/km
Snitt
156
Snittpuls
173
Maxpuls
134
Kadens
348
W
Effekt
Asics Superblast
Total distans: 1496 km
annons