Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
145
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
155
00:11:44
2,00 km
3
1,00 km
5:14
5:14
158
00:16:59
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
164
00:22:25
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
167
00:28:16
5,00 km
6
0,55 km
3:02
5:33
176
00:31:18
5,55 km
2 december 2011 - 18:49
Jobbet rundan
Löpning - Distans
2+ lite lätta vindbyar. stjärnklart :) mycket syre i luften. Pulsen börjar bli riktigt bra :) Nu är det bara benen som ska släppa med. Tar några lite kortare rundor bara för att försöka få det att släppa i benen.
5,55
km
Distans
31:18
Tid
5:38
min/km
Snitt
159
Snittpuls
178
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km
annons