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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	134	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	144	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	158	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	158	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	158	00:29:24	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:34	159	00:29:26	5,01 km

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