Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,08 km
12:02
5:47
113
00:12:02
2,08 km
2
1,02 km
5:28
5:23
129
00:17:29
3,10 km
3
1,01 km
5:11
5:08
125
00:22:40
4,11 km
4
1,03 km
4:56
4:47
137
00:27:35
5,13 km
5
0,95 km
5:18
5:37
135
00:32:54
6,08 km
6
1,76 km
8:24
4:46
141
00:41:18
7,84 km
7
0,56 km
3:15
5:49
145
00:44:33
8,40 km
14 maj 2011 - 10:29
Skatås åttan
Löpning - Distans
Återhämtning efter 10 000m bana i förrgår. Litet stelt men ok, några ruscher om 3 - 500 m, annars lugnt. +13°C sol o lugnt. Mitzuno.
8,4
km
Distans
44:33
Tid
5:18
min/km
Snitt
129
Snittpuls
156
Maxpuls
annons