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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	123	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	136	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	145	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	149	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	153	00:31:38	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	152	00:38:00	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	159	00:43:37	7,00 km
8	0,76 km	4:18	5:38	162	00:47:55	7,76 km

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