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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	117	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	132	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	127	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	132	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	134	00:26:45	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:51	138	00:26:47	5,01 km

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