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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	111	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	108	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	106	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	111	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	110	00:31:11	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	110	00:36:56	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	112	00:43:25	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	107	00:49:29	8,00 km
9	0,47 km	3:05	6:32	98	00:52:34	8,47 km

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