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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:17	8:17	132	00:08:17	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	149	00:13:57	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	138	00:19:26	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	150	00:24:23	4,00 km
5	0,06 km	0:20	5:14	152	00:24:43	4,06 km

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