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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	122	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	119	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	121	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	121	00:25:52	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	123	00:32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	124	00:38:36	6,00 km
7	0,27 km	1:47	6:39	123	00:40:23	6,27 km

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