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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	133	00:06:54	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	152	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	153	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	142	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	135	00:31:01	5,00 km
6	0,76 km	4:32	5:59	132	00:35:33	5,76 km

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