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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	133	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	154	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	159	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	162	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	163	00:31:55	5,00 km
6	0,01 km	0:03	7:02	164	00:31:57	5,01 km

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