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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	125	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	139	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	135	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	9:25	9:25	131	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	20:50	20:50	113	00:47:05	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	150	00:54:30	6,00 km
7	1,00 km	8:57	8:57	144	01:03:27	7,00 km
8	1,00 km	14:40	14:40	130	01:18:07	8,00 km
9	1,00 km	8:32	8:32	126	01:26:40	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	146	01:32:10	10,00 km
11	0,17 km	0:57	5:43	137	01:33:07	10,17 km

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