Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,50 km
8:06
5:24
141
00:08:06
1,50 km
2
0,01 km
0:06
9:51
138
00:08:12
1,51 km
3
1,05 km
4:14
4:03
148
00:12:26
2,56 km
4
0,04 km
1:29
38:06
145
00:13:56
2,60 km
5
1,04 km
4:10
4:01
144
00:18:06
3,64 km
6
0,06 km
1:29
25:04
160
00:19:35
3,70 km
7
1,03 km
4:13
4:05
165
00:23:48
4,73 km
8
0,06 km
1:47
27:46
155
00:25:36
4,79 km
9
1,04 km
4:15
4:05
150
00:29:51
5,83 km
10
1,17 km
6:53
5:53
141
00:36:43
7,00 km
19 maj 2025 - 19:11
Intervaller Backenspåret 4*1000
Löpning - Distans
4*1000 med 90s ståvila.
7
km
Distans
36:43
Tid
5:15
min/km
Snitt
147
Snittpuls
175
Maxpuls
140
Kadens
367
W
Effekt
New Balance FuelC...
Total distans: 375 km
annons