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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	131	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	148	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	148	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	153	00:26:49	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	161	00:33:25	5,00 km
6	0,04 km	0:14	5:13	161	00:33:39	5,04 km

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