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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	108	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	123	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	127	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	128	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	133	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	132	00:36:00	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	134	00:42:31	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	138	00:47:58	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	137	00:53:13	9,00 km
10	0,08 km	0:24	5:02	140	00:53:37	9,08 km

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