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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,75 km	4:16	5:43	00:04:16	0,75 km
2	1,00 km	5:42	5:42	00:09:58	1,75 km
3	1,00 km	5:55	5:55	00:15:53	2,75 km
4	1,00 km	5:54	5:54	00:21:47	3,75 km
5	0,22 km	1:18	5:54	00:23:06	3,97 km
6	0,24 km	1:20	5:38	00:24:26	4,21 km
7	0,46 km	2:42	5:53	00:27:08	4,66 km
8	1,00 km	6:18	6:18	00:33:26	5,66 km
9	0,76 km	4:44	6:13	00:38:09	6,42 km
10	0,11 km	0:33	5:06	00:38:43	6,53 km
11	0,83 km	4:51	5:52	00:43:34	7,36 km
12	0,59 km	3:23	5:46	00:46:57	7,95 km
13	1,00 km	5:51	5:51	00:52:48	8,95 km
14	0,22 km	1:26	6:23	00:54:14	9,17 km
15	0,36 km	2:11	6:02	00:56:25	9,53 km
16	0,46 km	2:59	6:29	00:59:25	10,00 km

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