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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	126	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	136	00:13:58	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	137	00:20:57	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	135	00:28:01	4,00 km
5	0,59 km	3:59	6:47	138	00:32:00	4,59 km
6	0,03 km	0:12	6:33	141	00:32:12	4,62 km

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