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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	123	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	136	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	135	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	143	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	141	00:28:45	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	137	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	140	00:40:19	7,00 km
8	0,12 km	0:44	6:08	139	00:41:03	7,12 km

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