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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	129	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	137	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	146	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	144	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	149	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	152	00:36:22	6,00 km
7	0,03 km	0:12	6:41	146	00:36:34	6,03 km

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