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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	137	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	127	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	128	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	129	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	127	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	138	00:35:48	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	139	00:41:40	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	130	00:47:18	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	128	00:53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	131	00:58:51	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	135	01:04:34	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	135	01:10:39	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	137	01:16:38	13,00 km
14	0,28 km	1:31	5:23	134	01:18:10	13,28 km

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