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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	117	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	129	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	130	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	127	00:21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	128	00:26:42	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	130	00:32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	131	00:37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	129	00:43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	127	00:48:49	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	127	00:54:08	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	128	00:59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	126	01:05:14	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	130	01:10:33	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	132	01:15:58	14,00 km
15	0,44 km	2:44	6:13	131	01:18:42	14,44 km

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