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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:11	4:11	139	00:04:11	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	155	00:09:29	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	147	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	158	00:19:21	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	146	00:25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	155	00:30:17	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	146	00:36:11	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	157	00:40:55	8,00 km
9	0,09 km	0:18	3:23	161	00:41:13	8,09 km

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