annons

Etapper

20 maj 2025 - 17:56

Löpning - Lång intervall

Kändes OK igen, trötta ben på slutet.

12,27 km
Distans

1:04:25
Tid

5:15 min/km
Snitt

152
Snittpuls

174
Maxpuls

86
Kadens

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,90 km	16:54	5:50 min/km
Repetition 1	6180 m	29:00	4:42 min/km
10x2 min/1 min jogvila
Nerjogg	3,19 km	18:31	5:48 min/km

Polar Vantage M
Total distans: 24069 km

Casco SX-61
Total distans: 640 km

Hoka Carbon X 3
Total distans: 656 km

annons