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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	119	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	145	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	160	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	162	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	174	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	8:20	8:20	176	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	177	00:41:49	7,00 km
8	0,57 km	3:09	5:32	171	00:44:58	7,57 km

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