Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
119
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
145
00:11:41
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
160
00:17:34
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
162
00:23:13
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
174
00:28:19
5,00 km
6
1,00 km
8:20
8:20
176
00:36:39
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
177
00:41:49
7,00 km
8
0,57 km
3:09
5:32
171
00:44:58
7,57 km
20 maj 2025 - 18:27
Höll ett löppass med Holger
Löpning - Distans
Sprang nya slingan runt Zimmermans backe som är 1,6 km som man kan kombinera med Bräknehus för att komma upp i 2,5 km. Körde lite övningar efter 5 km.
7,57
km
Distans
44:58
Tid
5:56
min/km
Snitt
160
Snittpuls
182
Maxpuls
140
Kadens
307
W
Effekt
Altra Lone Peak 9+
Total distans: 290 km
annons