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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	152	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	143	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	155	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	152	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	153	00:35:56	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	157	00:41:52	7,00 km
8	0,64 km	3:40	5:44	163	00:45:32	7,64 km

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