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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	111	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	119	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	130	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	127	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	128	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	132	00:36:26	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	134	00:42:19	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	128	00:48:17	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	136	00:53:52	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	131	00:59:46	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	134	01:05:22	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	136	01:11:00	12,00 km
13	0,06 km	0:22	6:07	131	01:11:22	12,06 km

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