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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	139	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	143	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	153	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	149	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	156	00:29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	161	00:34:47	6,00 km
7	0,34 km	1:45	5:07	151	00:36:33	6,34 km

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