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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	118	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	132	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	128	00:19:57	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	128	00:25:32	4,00 km
5	0,82 km	5:26	6:37	135	00:30:58	4,82 km

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