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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	111	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	138	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	140	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	146	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	150	00:27:39	5,00 km
6	0,31 km	1:38	5:19	154	00:29:17	5,31 km

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