annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:176:1710300:06:171,00 km
21,00 km5:585:5812400:12:152,00 km
31,00 km6:236:2313000:18:373,00 km
41,00 km6:196:1913100:24:564,00 km
50,10 km0:386:2113300:25:354,10 km

21 maj 2025 - 10:45

Tjärnet + del av 5-an

Löpning - Distans
Ut i duggregnet bara. (Äntligen litet blöta.) Körde på utan uppvärmning eller paus, bara assisterade några unga orienterare som vänt kartan fel. Fin tur.
4,1   km
Distans
25:34
Tid
6:14   min/km
Snitt
122
Snittpuls
141
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2...
Total distans: 789 km
annons