Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
165
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
165
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
165
00:15:41
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
164
00:20:57
4,00 km
5
1,00 km
5:59
5:59
158
00:26:57
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
159
00:32:39
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
160
00:38:19
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
164
00:43:37
8,00 km
9
0,01 km
0:02
4:31
00:43:38
8,01 km
1 mars 2011 - 17:27
Stan runt
Löpning - Snabbdistans
Körde första halvan i högt tempo.
8,01
km
Distans
43:38
Tid
5:27
min/km
Snitt
162
Snittpuls
175
Maxpuls
Saucony ProGrid E...
Total distans: 1483 km
annons