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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	126	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	132	00:09:46	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	138	00:14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	141	00:19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	143	00:24:17	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	143	00:29:29	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:59	144	00:29:31	6,01 km

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