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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	119	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	129	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	133	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	124	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	129	00:28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	133	00:33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	131	00:39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	132	00:45:02	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	131	00:50:38	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	130	00:56:14	10,00 km
11	0,12 km	0:39	5:16	134	00:56:53	10,12 km

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