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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	127	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	133	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	131	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	145	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	154	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	155	00:37:37	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	158	00:43:57	7,00 km
8	0,14 km	0:47	5:32	159	00:44:44	7,14 km

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