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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	146	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	151	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	149	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	148	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	155	00:30:35	5,00 km
6	0,54 km	3:19	6:08	158	00:33:54	5,54 km

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