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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	127	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	135	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	136	00:16:24	3,00 km
4	0,91 km	4:52	5:22	138	00:21:16	3,91 km
5	0,23 km	1:04	4:38	151	00:22:20	4,14 km
6	0,20 km	1:14	6:07	141	00:23:34	4,34 km
7	0,24 km	1:03	4:24	145	00:24:38	4,58 km
8	0,18 km	1:11	6:24	140	00:25:48	4,76 km
9	0,23 km	1:03	4:34	150	00:26:51	4,99 km
10	0,21 km	1:15	6:02	143	00:28:07	5,20 km
11	0,24 km	1:01	4:12	149	00:29:08	5,44 km
12	0,19 km	1:11	6:16	143	00:30:18	5,63 km
13	0,23 km	1:03	4:38	150	00:31:21	5,86 km
14	0,21 km	1:17	6:14	144	00:32:38	6,06 km
15	0,24 km	1:01	4:16	149	00:33:40	6,30 km
16	0,19 km	1:12	6:18	145	00:34:52	6,49 km
17	0,23 km	1:01	4:24	151	00:35:53	6,73 km
18	0,20 km	1:12	6:04	148	00:37:05	6,92 km
19	0,25 km	1:03	4:15	149	00:38:08	7,17 km
20	0,18 km	1:11	6:22	145	00:39:18	7,35 km
21	0,23 km	1:02	4:32	154	00:40:21	7,58 km
22	1,00 km	5:37	5:37	142	00:45:58	8,58 km
23	1,00 km	5:35	5:35	145	00:51:33	9,58 km
24	1,00 km	5:13	5:13	145	00:56:46	10,58 km
25	0,12 km	0:39	5:24	149	00:57:25	10,70 km

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