Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
11:11
5:35
00:11:11
2,00 km
2
2,02 km
9:15
4:35
00:20:25
4,02 km
3
1,97 km
11:55
6:03
00:32:20
5,99 km
4
2,01 km
9:33
4:45
00:41:54
8,00 km
5
2,38 km
14:05
5:55
00:55:59
10,38 km
25 april 2012 - 08:53
Borstahusen Sommar inkl 2*2 kmtröskel
Löpning - Distans
1. tröskelpasset 4:35 lite för fort
2.trösklen 4:46 bättr fart
10,38
km
Distans
55:59
Tid
5:24
min/km
Snitt
Saucony Triumph 9
Total distans: 1024 km
annons
