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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	127	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	138	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	140	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	147	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	145	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	145	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	147	00:40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	148	00:46:21	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	144	00:52:25	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	146	00:58:11	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:09	148	00:58:13	10,01 km

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