GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	135	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	142	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	143	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	143	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	146	00:27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	146	00:32:59	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	145	00:38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	147	00:43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	149	00:49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	143	00:55:09	10,00 km
11	0,43 km	2:18	5:21	146	00:57:27	10,43 km

annons