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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	9:58	4:59	120	00:09:58	2,00 km
2	0,08 km	1:01	13:20	116	00:10:59	2,08 km
3	0,27 km	1:02	3:49	127	00:12:02	2,35 km
4	0,09 km	1:01	11:29	130	00:13:02	2,44 km
5	0,26 km	1:01	3:50	127	00:14:03	2,70 km
6	0,07 km	0:51	11:25	129	00:14:54	2,77 km
7	0,27 km	1:01	3:44	129	00:15:55	3,05 km
8	0,06 km	0:41	10:50	140	00:16:35	3,11 km
9	0,27 km	1:01	3:45	137	00:17:36	3,38 km
10	0,05 km	0:31	11:02	146	00:18:07	3,43 km
11	0,26 km	1:01	3:50	143	00:19:07	3,69 km
12	0,08 km	1:01	12:25	137	00:20:08	3,77 km
13	0,27 km	1:01	3:42	132	00:21:09	4,04 km
14	0,06 km	0:51	13:11	139	00:21:59	4,11 km
15	0,29 km	1:01	3:31	139	00:23:00	4,40 km
16	0,05 km	0:41	14:16	152	00:23:41	4,44 km
17	0,27 km	1:01	3:47	142	00:24:41	4,71 km
18	0,05 km	0:31	10:26	147	00:25:12	4,76 km
19	0,28 km	1:01	3:34	146	00:26:13	5,04 km
20	0,08 km	1:00	12:43	141	00:27:13	5,12 km
21	0,29 km	1:01	3:27	141	00:28:14	5,41 km
22	0,09 km	1:00	11:47	145	00:29:14	5,50 km
23	1,00 km	4:53	4:53	137	00:34:08	6,50 km

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