GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	112	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	124	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	128	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	138	00:24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	141	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	7:22	7:22	136	00:39:12	6,00 km
7	1,00 km	7:19	7:19	134	00:46:31	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	138	00:52:33	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	143	00:58:27	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	149	01:04:41	10,00 km
11	0,62 km	3:18	5:21	152	01:07:58	10,62 km

annons