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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	130	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	145	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	7:56	7:56	135	00:20:38	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	130	00:27:33	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	136	00:34:09	5,00 km
6	0,73 km	3:36	4:54	154	00:37:45	5,73 km

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