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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	142	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	143	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	144	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	147	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	144	00:30:47	5,00 km
6	0,06 km	0:21	5:39	145	00:31:08	5,06 km

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