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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	119	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	127	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	132	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	130	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	132	00:30:09	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	139	00:36:13	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	138	00:42:28	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	134	00:48:22	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	142	00:54:15	9,00 km
10	0,21 km	1:13	5:54	138	00:55:28	9,21 km

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