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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	126	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	139	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	139	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	136	00:21:08	4,00 km
5	0,43 km	2:41	6:12	133	00:23:49	4,43 km

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