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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	121	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	125	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	130	00:15:19	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	134	00:20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	138	00:25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	137	00:30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	135	00:34:58	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	137	00:40:17	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	138	00:45:28	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	141	00:50:50	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	143	00:56:14	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	141	01:01:14	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	143	01:06:28	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	143	01:11:41	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	144	01:16:42	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:10	148	01:21:53	16,00 km

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